Chance nutzen & gesund leben!

Erkrankungen des Herz-Kreislaufs waren in Bayern im Jahr 2020 die häufigste Todesursache. Weiterhin ist das Rauchen von Tabakprodukten

eine der Hauptursachen für frühzeitiges Sterben. Für die physische und psychische Gesundheit ist der Lebensstil von enormer Bedeutung!

Verzicht auf Nikotin trägt wesentlich dazu bei coronare Herzerkrankungen vorzubeugen.  Also melden sie sich an!

Zum Programm:

Es handelt sich um einen anerkannten Präventionskurs, bei der Krankenkasse können ggf. Punkte beantragt werden. Während der Maßnahme werden Sie ihre letzte Zigarette rauchen und erhalten professionelle Unterstützung beim Rauchstopp. Gemeinsam planen wir die ersten Schritte in das rauchfreie Leben! Das Programm besteht aus vier Teilen und es gibt insgesamt drei Pausen. Im Anschluss an den Kurs steht Ihnen der Trainer für Einzelgespräche zur Verfügung.

Sonstige Hinweise (z.B. benötigte Materialien):

Zigaretten, da in zwei Pausen geraucht werden kann
Smartphone (wenn vorhanden)
Zeit (bitte planen Sie möglichst keine weiteren Termine direkt vor und nach dem Kurs)
Verpflegung (Getränke werden gestellt)
Bestellen sie bitte das kostenfreie Rauchfrei-Starterset bei der BZGA (https://shop.bzga.de/rauchfrei-startpaket-31350100/)

Datum, Uhrzeit: Samstag, 09.07. von 09:00-16:00 Uhr

Ort/Treffpunkt: Landratsamt Deggendorf (gr. Sitzungssaal), Herrenstraße 18, 94469 Deggendorf

Umsetzung/Dozent: Tobias Zitzelsberger, Sozialpädagoge